دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سوخت و ساز بدن
غذاهای تند و پرادویه نه تنها می توانند بسیار خوشمزه... باشند بلکه سودمندی های زیادی را برای سلامت ما به...
غذاهای تند و پرادویه نه تنها می توانند بسیار... خوشمزه باشند بلکه سودمندی های زیادی را برای سلامت ما... به همراه دارند بسیاری از کشورهای جهان نظیر هندوستان یا... مکزیک به خاطر تهیه غذاهای پرادویه و تند مشهورند اما...
کد خبر: ۵۷۰۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۳


اگر نگران رشد کودکتان هستید مطلب زیر را بخوانید ...
نگران استخوان های ظریفش هستید می ترسید خوب رشد نکند... در مدرسه از همکلاسی هایش جا بماند و بی اشتهایی... اش او را خسته ضعیف و کم حافظه کند حق... دارید نگران باشید غذای کودک تاثیر مستقیمی را بر رشد...
کد خبر: ۵۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۴/۰۲


دمنوش آلبالو نوعی نوشیدنی ساده و مفید برای سلامتی است... که به صورت گرم یا سرد مورد استفاده قرار می... گیرد این دمنوش را می توان به سادگی از جوشاندن... ترکیب آب و آلبالو درست کرد و برای تعدیل سردی...
شاید شما هم از طرفداران میوه لذیذ آلبالو باشید... مربای آلبالو کمپوت آلبالو لواشک آلبالو و ترشی آلبالو از... فرآورده های معروف این میوه هستند که در واقع روش... هایی برای نگهداری آن نیز محسوب می شوند دمنوش آلبالو...
کد خبر: ۵۳۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۶


مصرف مداوم جوشانده زنجبیل متابولیسم بدن را افزایش داده و... به مرور زمان باعث کاهش وزن می شود ...
در این گزارش جدیدترین دانستنی های روز پزشکی که... هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال... می کنیم با چای زردچوبه کبد چرب خود را درمان... کنید مسمومیت کبد به طورمعمول با سردرد سوء هاضمه نفخ...
کد خبر: ۵۲۹۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۴


تهیه برگه زردآلو در فر دستگاه خشک کن و در... مقابل نور مستقیم خورشید نکاتی مهم و اصولی دارد که... با رعایت آنها می توانید محصولی باکیفیت تهیه کنید ...
ستاره | سرویس آشپزی &ndash زردآلو میوه شیرین و خوشمزه... ایست که پوست نازک و لطیف و نیز گوشت نرم... و خوشبویی دارد فصل برداشت این میوه تابستان بوده و... به وفور در بازار موجود است ولی مصرف زردآلو تنها...
کد خبر: ۵۱۸۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۲


مشاور وزیر بهداشت اعلام کرد
مشاور وزیر بهداشت با اشاره به عوامل خطر بروز فشارخون... بالا استرس را از جمله عواملی معرفی کرد که مسبب... واکنش های هورمونی و افزایش فشار خون می شود و... راه اندازی بسیج شادمانی است تا بتوانیم با در اولویت...
دکتر محمد اسماعیل اکبری - مشاور عالی وزیر بهداشت... در نشست خبری بسیج ملی کنترل فشار خون بالا با... دلیل فشار خون بالا جان خود را از دست داده... اند گفت این آمار یعنی حدود ۲۰ درصد مرگ و...
کد خبر: ۵۱۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۰


شربت آلوئه ورا یک نوشیدنی خنک و شگفت انگیز مخصوص... روز های گرم تابستان است آلوئه ورا حاوی بیش از... ۷۰ ماده مفید و مقوی است انواع ویتامین ها مواد... معدنی آمینه اسید های مهم و اسید های سالیسیلیک در...
شربت آلوئه ورا یک نوشیدنی خنک و شگفت انگیز... مخصوص روز های گرم تابستان است گیاه آلوئه ورا از... دل قاره آفریقا بیرون آمده است و این نوشیدنی ابتدا... در مراکش تهیه شده است آلوئه ورا حاوی بیش از...
کد خبر: ۴۹۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۸


برای کاهش وزن می توان از برخی روش های غیر... معمول و عجیبی که بسیار آسان هستند اما شما به...
سوخت و ساز چربی و کالری های بدن سبب می... شود تا شما به وزن ایده آل خود برسید ورزش... کردن و خوردن غذاهای کم کالری به کاهش وزن کمک... بسزایی می کند اما گاهی اوقات برای چربی سوزی می...
کد خبر: ۴۵۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۱۵


سلامت/
سال های اخیر نوشته شده است قصد داریم به افرادی... که مبتلا به کم کاری تیروئید هستند کمک کنیم که... چه مواد مغذی را در رژیم غذایی روزانه خود گنجانده... و آن ها را بیشتر مصرف کنند و در مقابل...
کم کاری تیروئید حالتی است که در آن بدن... قادر نیست به مقدار کافی هورمون تیروئید ترشح کند هورمون... تیروئید در کنترل رشد ترمیم و سوخت و ساز بدن... تیروئید ممکن است دچار خستگی مفرط ریزش مو سردی افزایش...
کد خبر: ۳۵۹۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۲/۰۸


سلامت/
زمانی که بدن چربی زیاد دریافت کند یا کبد قادر... در کبد جمع شده و منجر به بیماری کبد چرب... می شود که در صورت تشخیص به موقع با تغییر... سبک زندگی و رژیم غذایی کاهش وزن و افزایش فعالیت...
کبد چرب یا استئاتوز هپاتیت به تجمع بی رویه... چربی در کبد گفته می شود وجود اندکی چربی در... کبد طبیعی است اما در صورتیکه سلول های دارای چربی... بیش از ۵ درصد باشد کبد چرب نامیده می شود...
کد خبر: ۳۳۳۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۴